Eine durchtanzte Nacht ist schön – der nächste Morgen meist weniger. Dann nämlich zeigt Dir Dein Spiegelbild, welch hohen Preis Deine Schönheit dafür bezahlt: Augenringe, ein blasser Teint und müde blickende Augen zeugen vom Mangel an Erholung.
Schläfst du hingegen regelmässig mindestens acht Stunden pro Tag – ungestört, tief und fest – wirkt das wie ein Jungbrunnen. Haut, Körper und Geist werden aktiver und lebendiger. Denn während des Schlafes versorgt dein Körper die Haut mit Feuchtigkeit und Nährstoffen. Die Zellen regenerieren und verjüngen sich, die Durchblutung wird angeregt, kleine Makel verschwinden, die Haut gewinnt ihre Spannkraft zurück und wird strahlend schön.
Genügend Zeit zur Ruhe ist daher nicht nur wichtig für die Erholung von Körper, Geist und Seele, sondern auch eine unverzichtbar wertvolle Quelle für natürliche, lange andauernde Schönheit.
Gönne dir daher täglich deinen ungestörten Schönheitsschlaf, lege bei Gelegenheit einen Power Nap ein, mach das erholsame Nickerchen zum festen Bestandteil deines Tages. Du wirst sehen: Schon nach kurzer Zeit wirkt deine Haut nachhaltig verjüngt, frisch und energiegeladen. Kleine Hautunreinheiten verschwinden ebenso wie feine Fältchen, deine Haut wird reiner, glatter und kann mit deinen wachen Augen um die Wette strahlen.